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注意这三点,轻松告别妇科疾病

作者: 发布日期:2018-09-17 10:07:19
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妇科炎症对于女人来说,是十分讨厌的。不仅出现了各种瘙痒的困扰,且还容易反复。老是往医院跑,还无法彻底赶跑妇科炎症。其实,做好以下3点,就能轻松预防。


牢记这3点告别炎症
1.清水洗外阴

都知道外阴很脏,每天会附着不少脏东西,且被三角裤和裤子包着,因为摩擦,从阴道口或尿道口进入身体里面,造成炎症。

清水,是清洗外阴,最廉价、效果最好的清洁品。每次将清水烧开,等水温降到能够接受的温度后,用勺子从上至下中冲刷外阴。想要洗得更加干净一些,就在冲洗的过程中,用洗净的手指,揉搓外阴的皮肤,步让外阴变得更加洁净。之所以用清水洗,是因为阴道内部,有些有益细菌,用药物洗液,在清洗过程中,一部分进入阴道内部,会使得大量对身体有好处的细菌被杀死。这样一来,细菌的平衡就被破坏,导致坏细菌不断繁殖,蔓延整个阴道。

2.杜绝乱用药

这里说的药物,是外用的,比如炎症的洗液。不少女人有外阴瘙痒问题,自己看说明购买药物。虽然药液说明上,写着改善外阴瘙痒问题,但是没有对症下药,止痒只是一时的,最终容易反复;若是用错,还会加重瘙痒。所以,女人若患有炎症,让医生诊断治疗。

3.勤换内裤

一条内裤穿好几天,会积累很多脏物,在女人行走的过程中,可能移动到外阴表面,最终受伤的外阴,导致其被炎症包围。为了避免这种情况,建议女人们要及时更换内裤,且换下的内裤,要认真清洗、晒干。


炎症预防技巧
1.动起来

不管在办公室工作,还是在家休息,大部分时间都是坐着,基本上都没有离开座位。一直坐着,很容易被炎症盯上。因为外阴无法透气,且容易变得潮湿,会将细菌引诱出来,最终让外阴生病。所以,坐一两个小时要起身走一走,比如去厕所、去泡茶之类,及时上厕所,排尿的过程中,会将部分细菌带走,降低了细菌感染的可能性。

2.吃对的

人体生病,很大一个原因是体质差,对抗不了病菌的侵袭。尤其是,女人由于每个月,都要流失大量血液,导致身体较虚弱,抗病能力更弱。日常补一补,吃些温热滋补的食物,如桂圆肉、韭菜等。


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