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职业女性易提前衰老

作者: 发布日期:2018-08-30 16:50:49
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由于压力增大,再加上一些不好的生活习惯,不少年轻人早早地进入了老化阶段。一些女人,明明连30岁都没有,却在生理及心理方面,都出现了早衰的现象。尤其是女白领,这种早衰现象更是明显。


女白领老化提前现象

1.卵巢过早老化

卵巢,是女人年轻的来源,它出现了老化,女人的年轻就会快速流失。对于女人白领来说,一些常见的生活习惯,让她们早早地出现卵巢早衰的问题,过早进入了衰老。

不想要一直老下去,这些生活习惯请及时纠正:

a.节食减肥

女白领长期坐在办公室,活动量少之又少,一天之内80%的时间是坐着的,这样下去,就会多出许多的脂肪。为了让身体恢复过来,便开始节食,想要通过减少食物的摄入,慢慢瘦下来。节食期间,会导致体内的脂肪储存,出现不足问题,会引起月经不规律,严重时还可能出现月经不来现象。这种非正常的月经停止现象,会抑制卵巢排卵,最终造成卵巢功能出现早衰。

b.塑身内衣

女人想要苗条身材没有错,但是整天穿着塑身内衣,是不可取、错误的做法。塑身衣特别紧身,一直穿着,会使腹部受到很长时间的压迫,影响卵巢的发育,甚至导致其受到损伤。伤痕累累的卵巢,若是不及时保养的话,老化就会接踵而至。

2.肌肤老化

肌肤开始老化,是眼睛就能看见的。所以说,若是肌肤开始老化,女人们就必须立马抗衰了。建议面对电脑工作的女白领,戒掉这几个习惯:

a.不洗脸

电脑有辐射,不清洗掉,会吸附空气中的脏东西和有毒物质,慢慢侵蚀脸上肌肤,从而让你不再有好肌肤。因此,建议女白领午休之前,还有傍晚下班之前,都应该去卫生间洗一下脸。清水清除辐射颗粒,及其他的灰尘等。让脸部保持清爽,没有了负担,显得肌肤更好。

b.常吹冷气

在这炎热的天气中办公,都会将空调打开,虽然能够获得凉爽,但对皮肤损伤较大。皮肤长期被冷气刺激,容易丢失水分,造成干燥,开始变得粗糙,甚至出现大量细纹。


女人抗衰老方法

1.多喝水

让肌肤吸收了足够的水分,才能显得红润有弹性。但是,含有色素的果汁,或饮料就不要喝了,反而肌肤会受到,更大的刺激和损伤。

2.多运动

身体动起来,气血的流动才会正常,能使得各大脏腑发挥功能,让身体变得有活力。所以,女人想要对抗衰老,请认真坚持运动。比如说爬跑步、打羽毛球之类。


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